腰痛

仙腸関節は骨盤と背骨をつなぐ重要ポイント。仙腸関節がミリ単位で微妙に動くことで、体全体の衝撃を見事に吸収しているのです。そして、仙腸関節に不具合がおこると、付近の筋肉に負担がかかって腰痛が発生［…続きを読む］

AKA-博田法では、ほとんどの腰痛は仙腸関節を正常な状態に戻すだけで改善すると考えます。そこで、なぜ仙腸関節の正常な動きが復活するだけで腰痛が改善するのか、そのメカニズムを詳しく見ていくことに［…続きを読む］

腰痛で来院する患者の90％が治っている画期的な治療法があります。上半身と下半身をつなぐ仙腸関節を治療するのです。腰痛の原因となっている仙腸関節の驚きの治療法を詳しく見ていきましょう。『スゴ腕の［…続きを読む］

腰痛は寝ながら治せます。2週間経過するとはっきりと腰の痛みが緩和されているのを実感できて、仙骨の角度も改善されたといいます。抱き枕による腰痛の改善方法を見ていきましょう。『カスペ！』の「間違い［…続きを読む］

腰痛の原因は椎間板や腰椎にあるのではなありません。じつは上半身と下半身をつなぐ仙腸関節の機能障害に原因があるのです。そこで、仙腸関節の可動域が正常かを判別する方法と、ゆがんだ仙腸関節を正常な状［…続きを読む］

腰痛の原因は仙腸関節の機能障害にあります。上半身と下半身をつなぐ重要なポイントである仙腸関節が、何らかの原因で動かなくなるために腰痛がおこるのです。そんな腰痛の原因を解消するために、オフィスで［…続きを読む］

「AKA博田法」の治療は、腰痛の原因が仙腸関節にあるとする治療法。仙骨と腸骨をマッサージしながら動かして仙腸関節の動きを回復させることで腰痛を治します。「AKA」とは「ArthroKinema［…続きを読む］

ほとんどの腰痛の原因は「仙腸関節」が原因です。仙腸関節を正常な状態に戻すだけで腰痛は改善します。なぜなら仙腸関節は、上半身と下半身をつなぐ重要なポイントだからです。そんな仙腸関節の位置とその動［…続きを読む］

腰痛を改善するには正しい姿勢が大切。そして、姿勢を保つにはインナーマッスルトレーニングがオススメです。そこで、脊柱起立筋と腸腰筋というインナーマッスルを鍛えるトレーニング方法を紹介します。12［…続きを読む］

上半身と下半身をつなぐ重要な関節が仙腸関節。ふだんの悪い姿勢で仙腸関節の動きが悪くなると、日常のささいな行動で腰痛を発症してしまうのです。そこで「仙腸関節ウォーキング」を紹介しましょう。1日5［…続きを読む］