みんなの家庭の医学
いま手足に冷え性の症状が出ない内臓型冷え性の患者が増えています。冷え性の症状が出ているのは内臓。体の中心部が下がってしまう冷え性です。はたして、内臓型冷え性は何が原因でおきているの［…続きを読む］
ゆる体操で内臓疲労を回復するやり方を具体的に紹介しましょう。ゆる体操のやり方は、息を吐き続けながらペコ～ポコ～といいながら、お腹をへこませたり膨らませたりを繰り返すというもの。これ［…続きを読む］
ゆる体操は、全身の固まってしまっているいろいろな筋肉を解きほぐすようにゆるめる健康法。ゆる体操は内臓疲労の回復にも効果があります。内臓疲労の回復のためにゆるめる筋肉は横隔膜。そのメ［…続きを読む］
医療関係者のあいだでもたいへん注目されているのが「ゆる体操」です。ゆる体操は、数ある運動や体操の中でもとりわけ効果が高くて、しかもいくつになっても手軽に行うことができます。ゆる体操［…続きを読む］
肝臓の疲れ度合いを簡単にチェックするための8つの質問を紹介しましょう。夏はとくに肝臓の疲れに注意が必要です。冷たいものを摂りすぎによって腸内環境が悪化。その毒素を分解することに奔走［…続きを読む］
これまで疲労度はなんとなく感じるものというのが常識。しかし、これからは疲労度は専用機器を使って数値で測定できるものになっていくでしょう。なんと自律神経の乱れを指先から測定して疲労度［…続きを読む］
最新の検査では疲労度を数値化できるようになりました。唾液内のヒトヘルペスウイルスの量を測定することで、疲労度がわかるのです。しかも、検出されるヒトヘルペスウイルスの種類で、中期的な［…続きを読む］
慢性疲労はなんとなく感じるもの。数値で表せるようなものではありませんでした。それがいまでは、唾液をチェックするだけで慢性疲労のレベルがわかります。慢性疲労のレベルは唾液に含まれる、［…続きを読む］
大阪府に住む女性は、半年ほど前に突然襲ってきた足の痛みに悩んでいます。原因となったのはヒール高7㎝のハイヒールです。女性の病気はモートン病。そして、モートン病の治療に神経の一部を取［…続きを読む］
足底腱膜炎はかかとの骨にトゲを作ってしまう病気。これが足裏の痛みを引き起こします。そこで、足裏の痛みが足底腱膜炎だった症例を見ながら、それが足裏の痛みを引き起こすまでメカニズムを見［…続きを読む］
