1週間ダイエットでハーフタレントが2㎏減量
24歳のハーフタレントは、上半身を見る限りはスリムに見えます。しかし、問題なのは下半身。上半身はSでもMでも着られますが、下半身は一番大きなサイズでないと入りません。まさに典型的な洋ナシ体型といえるでしょう。一週間ダイエットでどれくらい痩せられるのでしょうか？
1週間楽々ダイエットプランに挑戦
実際、身長169㎝で体重は56.8㎏と標準的なバランス。しかし、太もものサイズを測ると56㎝とモデルのウエスト並み。気になるヒップは97.5㎝でした。
そんなハーフタレントが挑戦したのが、1週間楽々ダイエットプラン。その内容は、ココナッツオイルご飯と1日5分間のエクササイズ、そして42度のお湯に3分温まって5分冷ますを3回繰り返す入浴法だけです。
実際、食事はご飯をココナッツオイルご飯にするだけなので、おかずなどはまったく自由。麻婆豆腐やハンバーグなど、とてもダイエットしているようなメニューではありませんでした。
1週間ダイエットで2kgの減量成功
エクササイズも1日5分だけなので、本気で疲れる一歩手前で終わる感じとは本人の弁。入浴に関しても、通常のお風呂より少し熱めのお湯に、少し長めに入るだけなので苦になりません。
そして1週間ダイエット終了後、体重を測ってみると54.8㎏。1週間で2㎏の減量に成功したのです。さらに体脂肪率もマイナス2.4％。本人も驚くほどです。
そして、気になる太もものサイズは52.8㎝と3.2㎝も細くなってします。最大のコンプレックスだったヒップは95.0㎝と、1週間ダイエットによって2.5㎝もサイズダウンしていました。
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