みんなの家庭の医学
高血圧は明確な症状がないため、サイレントキラーとも呼ばれます。そんな事態を避けるためにも、血圧が高い人には気をつけるべき生活習慣があります。血圧が高い人が絶対にやってはいけないこと［…続きを読む］
ふだん血圧は高くないのに、ある時間帯だけ血圧が高いことがあります。その時間帯とは早朝。寝起きに血圧が高い「早朝高血圧」といいます。早朝高血圧の原因を解明するとともに、そこに潜む危険［…続きを読む］
アルツハイマー病は発症までにおよそ20年かかる病気。この間に進行を遅らせさえすれば、アルツハイマーの発症を先送りにして予防できるということです。そこで、アルツハイマーが予防できる生［…続きを読む］
認知症の6割を占めるのがアルツハイマー病。しかし、意外に知られていないのが残り4割。その1つが早ければ40代から発症する「前頭側頭型認知症」です。40～60代の認知症では、前頭側頭［…続きを読む］
暑い夏の夜は、適切にクーラーを使うことが大切です。じつは熱中症のは9割が室内で発症。しかも熱中症全体の4割は夜間におきているのです。熱中症の予防は炎天下よりもむしろ夜間が大切なので［…続きを読む］
厚生労働省は、皮膚がんの一種であるメラノーマの治療薬「オプジーボ」について、製造販売元の小野薬品工業に対して薬の使用上の注意を改訂して、医師らに注意を呼びかけるよう指示しました。オ［…続きを読む］
お腹の奥にあるインナーマッスルである腸腰筋は太くて長い筋肉です。このため、腸腰筋は鍛え方次第で基礎代謝をあげることが可能。食べても太らない体質に改善することができます。さっそく腸腰［…続きを読む］
加齢とともに硬くなってしまうのが梨状筋。梨状筋はお尻の奥にあるインナーマッスルです。この梨状筋のあいだを通っているのが坐骨神経。梨状筋が硬くなってしまうと坐骨神経を刺激してしまうた［…続きを読む］
「自彊術（じきょうじゅつ）」とは「自らを強くする」という意味の健康法。1916年（大正5年）に考案された、31の動作で構成される体操です。いわば日本独自の健康ストレッチといえるでし［…続きを読む］
ニキビが治らないのは、それが扁平疣贅（へんぺいゆうぜい）というイボだからかもしれません。治らないニキビは治療法を間違えると大増殖します。治らないニキビと扁平疣贅の見分け方や治療法を［…続きを読む］
