みんなの家庭の医学
ストレスでおなかの調子が悪くなる過敏性腸症候群の症状は、日本人の10人に1人出ているとされています。軽く見られがちな過敏性腸症候群ですが、外出できないほど重症化することも。薬による［…続きを読む］
「ANP」は心臓の筋肉から分泌される血圧改善ホルモン。ANPの正式名称は「心房性ナトリウム利尿ペプチド」です。英語名である「Atrial Natriuretic Peptide」の［…続きを読む］
プールに入ることによる水圧効果で、血圧を改善するホルモン「ANP」は分泌されます。それでは、血圧を下げるにはどれくらいプールで過ごせばよいのでしょう？ そこで実際に丸1日プールで遊［…続きを読む］
血圧を下げる方法は、なんとお腹までプールに浸かるだけということが判明しました。水に潜ることを仕事とする海女さんは、水圧による血圧を下げる効果で血管年齢が若いことで知られています。そ［…続きを読む］
ANPとは血圧を下げて心臓への負担減らす血圧改善ホルモン。ANPは水圧の効果で分泌されるため、日常的に水に潜っている海女さんの血管年齢は若く保たれています。それでは、海女さんはAN［…続きを読む］
日本の医学界をうならせた新事実が、日常的に海に潜ってる海女さんの血管年齢は平均で10歳以上若いということ。それは、海に潜ることが血圧を下げるからです。海に潜ることがどうして血圧を下［…続きを読む］
60代以上の2人に1人が患っているという病が高血圧症です。高血圧症になる大きな原因は、ご存じのとおり塩分の摂りすぎ。とはいえ、食生活の改善はなかなかできません。じつは高血圧症は海に［…続きを読む］
水泳のリオ五輪代表の入江陵介選手は、細くしなやかな体幹で知られています。そんな入江選手が行っている体幹トレーニングなら、その効果は疑う余地はありません。さっそく入江選手おすすめの体［…続きを読む］
ひざの痛みを抑える抗炎症作用、さらに軟骨を守る働きも期待される生姜の効能。実際に、軟骨の若さを保っているしょうが農家の人たちが、どれだけの量のしょうがを食べているかをチェック。生姜［…続きを読む］
生姜の効能にひざの痛みの予防・改善効果があることが近年、医学的にわかってきました。それでは、生姜をたくさん食べている人は、ひざの痛みもなく軟骨も丈夫なのでしょうか？ 生姜の栽培農家［…続きを読む］
