TRFダイエットで一週間に5.3kg減を達成できた

TRFダイエットの「イージー・ドゥ・ダンササイズ」に挑戦するのが、お笑い芸人が実際に挑戦してみました。TRFダイエットでどれだけ痩せられるでしょう？　そのダイエットの様子を詳しく見ていきましょう。『お試しかっ！』の「ブームになったダイエット」で紹介されていました。

TRFダイエット1日で1.3kg減量

挑戦するお笑い芸人の体重は86.4kg、ウエストは93cmです。中学当時、本人が好きだったというTRFの曲を一週間踊ると、どれくらいダイエットできるのでしょうか？

TRFダイエット1日目に選んだのは『EZ DO DANCE』です。後半はバテたものの、なんとか踊りきりました。本人も汗が止まらない…と疲れた様子です。

2日目の朝に測定すると体重は85.1kg。いきなり1.3kgも減量できていました。しかも、2日日のエクササイズを見ると、動きに切れが出てきます。踊れるようになることで、楽しさが生まれるのがTRFダイエットの最大の特徴です。

TRFダイエット3日目の朝に測定すると83.8kgと、さらに1.3kgも減量。たった2日で2.6kgもダイエットできました。それでも、さらに痩せたいお笑い芸人は『survival dance』を選曲。骨盤を大きく動かす動きにクタクタです。

6日目の朝にはスペシャルゲストが登場。ただ一緒に踊るためだけにSAMさんが訪れてくれました。実際に踊ったあとのSAMさんからは、うまいとほめられるというおまけ付きです。

TRFダイエットの結果、最終的に体重はなんと81.1kg。一週間でマイナス5.3kgを達成したのです。さらにウエストも89.5cmとマイナス3.5cmを実現。TRFダイエットによって体重減だけでなく、お腹もスリムになったのです。

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