駆け込みドクター

TBS放送『駆け込みドクター！運命を変える健康診断』で紹介されたトピックについて詳しく解説しています。「誤えん性肺炎」危険度チェックと予防体操、放置すれば死の危険「せき」を見逃さない、1日2分の若返り運動など、駆け込みドクターの人気記事を集めました。

「運動は20分以上続けないとやせない」はホントでしょうか？　じつはこれ「ウソ」です。数分の有酸素運動をこま切れで行っても、脂肪は燃やせるのです。3月5日放送『駆け込みドクター！』の［…続きを読む］

「炭水化物を抜けば好きなだけ食べてもいい」はホントでしょうか？　じつはこれ「ウソ」なのだとか。なぜなら「安全性」というものが、まだ十分に確立されていないからです。3月5日放送『駆け［…続きを読む］

「食べる順番で変えるだけでダイエットできる」はホントでしょうか？　じつはこれ「ホント」です。野菜を最初に食べると、糖質・脂肪の吸収を抑制します。3月5日放送『駆け込みドクター！』の［…続きを読む］

「早食いは太る」はホントでしょうか？　じつはこれ「ホント」なのです。3月5日放送『駆け込みドクター！』の「解決！ダイエットの7つのウソ!?ホント!?」で取り上げていました。［…続きを読む］

「1日きちんと3食を守らないと太る」はホントでしょうか？　じつはこれ「ウソ」。じつは「子ども」と「大人」で考え方が違うのです。3月5日放送『駆け込みドクター！』の「解決！ダイエット［…続きを読む］

「摂取カロリーを減らすとやせられる」はホントでしょうか？　じつはこれ「半分ホントで半分ウソ」なのだとか。3月5日放送『駆け込みドクター！』の「解決！ダイエットの7つのウソ!?ホント［…続きを読む］

じつは肩こりには、内臓の病気が隠れていることがあります。そんな痛みの可能性が「狭心症」です。そのメカニズムについて詳しく見ていきましょう。3月2日放送『駆け込みドクター！』の「肩こ［…続きを読む］

「肩こり」の原因となるのが「肩甲骨のゆがみ」。そのゆがみ3タイプのうちの「ハの字タイプ」は「五十肩」の人に見られるタイプといえます。そのチェック方法と予防・改善のためのストレッチを［…続きを読む］

「肩こり」の原因となるのが「肩甲骨のゆがみ」。そのゆがみ3タイプの中に「おじぎタイプ」があります。そのチェック方法と予防・改善のためのストレッチを見てみましょう。3月2日放送『駆け［…続きを読む］

最寄りの病院で診察を受けたらじつはヤブ医者だった…という経験は誰にでもあるはず。そんな目に遭わないためにも「よい医者」「よい病院」の見分け方を知っておくとよいでしょう。1月5日放送［…続きを読む］