ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

腰痛の原因

腰痛の原因の85%は筋肉の衰え…改善方法は?
腰痛の原因の85%はレントゲンなどではわからない「筋肉の衰え」です。マッサージなどよりも、筋力を強化するほうが効果的。腰痛改善には、正しい姿勢を維持することが大切です。『駆け込みド[…続きを読む]
腰痛の原因がハッキリしない人は脳の働きが悪い
腰痛の原因がわからないまま、慢性的に腰に痛みを抱えている人は注意が必要です。腰痛の原因がハッキリしない人は、脳の働きが悪くなっているからです。そんな腰痛の原因は日常生活に潜んでいる[…続きを読む]
腰痛の原因は骨粗鬆症による圧迫骨折かも!?
高齢者に多い腰痛の原因が骨粗鬆症による骨折です。骨がもろくなってひびが入ったり、変形してつぶれたりします。俗に、圧迫骨折と呼ばれるものです。このほか、加齢に伴って起きる腰痛には脊柱[…続きを読む]
腰痛の原因となる6つの悪い習慣を改善する方法
腰痛の原因はふだんの姿勢やクセに潜んでいるもの。そこで、腰痛の原因になる6つの悪い習慣を紹介しましょう。日常生活をちょっと変えるだけで、腰痛の原因は解消可能。腰痛は予防・改善できる[…続きを読む]
腰痛の原因3タイプを簡単に見極めるチェック法
日本人の80%が一度は経験するという腰痛。腰痛の原因は3タイプあります。それが「椎間板型・椎間関節型・仙腸関節型」です。そんな腰痛の原因を簡単に見極めるチェック法を紹介しましょう。[…続きを読む]
腰痛の原因「仙骨」の正常な角度
多くの人が悩む腰痛は原因不明であることがほとんど。そんな腰痛に対して、じつは「仙骨」が大きく関わっていることがわかってきました。腰痛の原因となる仙骨の正常な角度を測定する方法を紹介[…続きを読む]