ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

腰痛の原因

腰痛の原因の85%は筋肉の衰え…改善方法は?
腰痛の原因の85%はレントゲンなどではわからない「筋肉の衰え」です。マッサージなどよりも、筋力を強化するほうが効果的。腰痛改善には、正しい姿勢を維持することが大切です。『駆け込みドクター!』の[…続きを読む]
腰痛の原因がハッキリしない人は脳の働きが悪い
腰痛の原因がわからないまま、慢性的に腰に痛みを抱えている人は注意が必要です。腰痛の原因がハッキリしない人は、脳の働きが悪くなっているからです。そんな腰痛の原因は日常生活に潜んでいるもの。日常生[…続きを読む]
腰痛の原因は骨粗鬆症による圧迫骨折かも!?
高齢者に多い腰痛の原因が骨粗鬆症による骨折です。骨がもろくなってひびが入ったり、変形してつぶれたりします。俗に、圧迫骨折と呼ばれるものです。このほか、加齢に伴って起きる腰痛には脊柱管狭窄症もあ[…続きを読む]
腰痛の原因となる6つの悪い習慣を改善する方法
腰痛の原因はふだんの姿勢やクセに潜んでいるもの。そこで、腰痛の原因になる6つの悪い習慣を紹介しましょう。日常生活をちょっと変えるだけで、腰痛の原因は解消可能。腰痛は予防・改善できるのです。『駆[…続きを読む]
腰痛の原因3タイプを簡単に見極めるチェック法
日本人の80%が一度は経験するという腰痛。腰痛の原因は3タイプあります。それが「椎間板型・椎間関節型・仙腸関節型」です。そんな腰痛の原因を簡単に見極めるチェック法を紹介しましょう。『駆け込みド[…続きを読む]
腰痛の原因「仙骨」の正常な角度
多くの人が悩む腰痛は原因不明であることがほとんど。そんな腰痛に対して、じつは「仙骨」が大きく関わっていることがわかってきました。腰痛の原因となる仙骨の正常な角度を測定する方法を紹介しましょう。[…続きを読む]