ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

肩こり

肩こりの原因は日本人2人に1人「隠れ斜視」
日本人の2人に1人が「隠れ斜視」だとか。これが多くの人の肩こりの原因になっている可能性があるのです。隠れ斜視が肩こりの原因になるメカニズムを紹介しましょう。『ためしてガッテン』の「ヤバイ!目の[…続きを読む]
肩こりの原因は心臓!揉んで治らなければ要注意
長引く肩こりの原因は心臓の病気かもしれません。じつは、揉んでも治らない肩こりは、心筋梗塞が原因の可能性があるのです。心臓の病気がなぜ肩こりの原因になるのか、詳しく見ていきましょう。『ジョブチュ[…続きを読む]
肩こりの原因は肩甲骨が背中側に移動したから
ジャングルの木の枝を次から次へと伝っていくサルのイメージとは裏腹に、ニホンザルは意外なことに運梯ができません。じつはそこに、人間が肩こりや四十肩・五十肩になる秘密が隠されているのです。『ためし[…続きを読む]
肩こりは枕で解消!しかも家にあるもので作れる
数々の芸能人たちを救った肩こり解消法があります。それは、肩こりを枕でやわらげるというメソッド。しかも、家にあるもので肩こり解消枕が作れるのです。肩こりを解消する枕の作り方を見ていきます。『得す[…続きを読む]
厚生労働省の調べによると「自覚症状のある体の不調」で、女性の第1位が「肩こり」です。男性も第2位に入っています。日本人のじつに8割が悩んでいるという、まさに国民病です。ちなみに、女性の第2位と[…続きを読む]
治らない肩こりの原因は目のズレだった!?
まさに国民病ともいうべき「肩こり」。その大きな原因は、僧坊筋と呼ばれる首から肩を覆う筋肉が、しなやかさを失い硬くなってしまうため。僧坊筋を硬くする意外な新原因がわかってきました。それは「目のズ[…続きを読む]


「目のズレ」が原因の肩こりを解消する方法
肩こりの意外な原因が「目のズレ」。まぶたを閉じたときと開けたときの目のズレの大きさが、自律神経の暴走を招いて肩こりを発症させるのです。そんな目のズレが原因の肩こりを解消する方法を探っていきます[…続きを読む]
ためしてガッテンで紹介!肩こり解消ストレッチ
『ためしてガッテン』は伝説的な健康情報番組。現在は『ガッテン』として放送されています。その『ためしてガッテン』で、10年来のひどい肩こりがわずか2週間で改善した肩こり解消ストレッチが紹介されて[…続きを読む]
1日1分で肩こりが改善する背泳ぎストレッチ
健康長寿の人が日ごろ行っている運動の第2位が「水泳」です。そして、水泳をやっている人の多くの健康長寿が肩こりとは無縁の生活といいます。とはいえ、水泳をするにも近所にプールがないという人も多いで[…続きを読む]
肩こり改善のための3つの「ゆがみ」リセット法
肩こりは元をただせば「ゆがみ」に原因があります。ゆがみでおこる肩こりは、マッサージなどで一時的に解消しても、根本的なゆがみをリセットしない限り再発してしまうもの。猫背が原因の肩こりなら、肩のゆ[…続きを読む]

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