主治医が見つかる診療所

テレビ東京『主治医が見つかる診療所』で紹介されたトピックについて詳しく解説しています。糖尿病などの「しびれ」の見分け方から、認知症が改善するインナーマッスルの鍛え方、がんを早期発見するための方法など、主治医が見つかる診療所の人気記事を集めました。

腸が健康になると、うつ病が治るのをご存じですか？　「腸を治せばほとんどの病気が治る」と語るのは、西諫早病院の田中保郎先生。腸が健康になるとうつ病が治るメカニズムを見ていいいます。『［…続きを読む］

汗が臭いのは「悪い汗」をかいている証拠。しかも、悪い汗をかく人は脂肪が燃えにくく、太りやすい体質の場合が多いといいます。汗が臭くなるメカニズムをを見ていきましょう。『主治医が見つか［…続きを読む］

現代人の多くは汗腺が休眠して「悪い汗」をかいています。そこで、運動をしなくても汗腺を目覚めさせ、簡単に「いい汗」をかくための汗腺トレーニング3ステップを紹介しましょう。『主治医が見［…続きを読む］

「はらすまカード」を使って無理せずにできる「はらすまダイエット」をご存じですか？　はらすまカードには、日常生活で減らせる100kcalの目安が書かれています。9月9日放送『主治医が［…続きを読む］

「肉・卵・チーズ」中心の食事を「よく噛む」ことで、お腹いっぱい食べても代謝アップする治療法があります。実際にどんな効果があったのか、患者さんの実例を見てみましょう。『主治医が見つか［…続きを読む］

お腹いっぱい食べて代謝を上げるという治療で、多くの患者に変化をもたらす成果を上げているのが、沖縄県那覇市にあるこくらクリニック。さっそくその治療法を詳しく見ていきましょう。『主治医［…続きを読む］

ラム肉を使った食べて痩せる代謝アップ料理が『主治医が見つかる診療所』の「代謝UPスペシャル決定版」で紹介されていました。気になるメニューは漬け込んだラム肉を香ばしく焼き上げる「骨付［…続きを読む］

日常生活に「ひねる」動きを加えると、筋肉のエネルギー消費量が4倍にアップ。筋肉を効率よく動かせるため、代謝もアップします。中年太りを解消できる「ひねる」動きを解説します。『主治医が［…続きを読む］

ひねる動きを筋トレに加えるだけで代謝を上げることができます。このひねる動きには、それ以外にも驚くべき効果がありました。歩けなかったほどの腰痛や引きずるほどのひざの痛みが克服できたの［…続きを読む］

1日5分で代謝を上げる「ひねるトレーニング」を紹介しましょう。メニューは「姿勢をよくする体操」「ウエストシェイプ体操」「ヒップアップ体操」の3つ。そのやり方を詳しく見ていきましょう［…続きを読む］