便利な生活知恵袋

血糖値を下げる糖尿病治療が「食前キャベツ」です。食事の前に10分間、生のキャベツをよくかんで食べるだけ。朝・昼・晩の3食の前に食べるのが理想ですが、大変であれば夕食前だけでもかまい［…続きを読む］

過敏性腸症候群でお腹がキューっとなったとき、その症状を抑える魔法のワザを紹介しましょう。症状が激しくならないうちは腹式呼吸による深呼吸がオススメ。トイレに行きたくても駆け込めないと［…続きを読む］

高齢者になると増えてくる膝の痛み。膝の関節は、すねの骨と膝関節がズレて痛みがおきています。この膝の痛みの原因がじつは「皮下脂肪」なのです。皮下脂肪が筋肉に貼り付いて収縮し、関節のズ［…続きを読む］

お手玉による脳への刺激は、さまざまな病気の治療に効果があります。実際、お手玉を始めてわずか一週間で不眠が解消してしまった患者もいるほど。お手玉は脳の血流を増加させ、脳を活性化するの［…続きを読む］

けん玉がすぐうまくなる方法があります。実際、けん玉初心者や外国人観光客でも、その方法を聞いただけですぐに大皿に玉が乗るようになりました。さらには「飛行機」や「ふりけん」もすぐにマス［…続きを読む］

集中力を高めるなら「けん玉」がおすすめです。いわゆる「ゾーン」に入ることができるようになるのです。さらには、難易度の高い技に挑戦するときには血流がアップして脳が活性化。このけん玉の［…続きを読む］

頭皮をシャンプーで洗うほど、臭いがきつくなるのをご存じですか？　頭皮の臭いが気になるなら「塩洗髪」がオススメ。シャンプーを止めることで臭いの発生を抑えるだけでなく、塩による中和効果［…続きを読む］

医療現場で病気でも熱が出ないという事例が増えています。高い熱が出ると考えられているインフルエンザも、成人の2割、そして高齢者の5割は38度以上まで熱が出ないのです。その理由は「発熱［…続きを読む］

口を開こうとすると関節や筋肉が痛んだり、大きな口を開けられないのが「顎関節症」。これまで、その原因は噛み合わせとされてきました。しかし近年、新たな原因が明らかになったのです。ほほの［…続きを読む］

「捻挫」はスポーツとは切っても切れない関係。しかし軽いケガと考えがちですが、治療の仕方を誤ると後遺症が残ることも少なくありません。捻挫グゼはその典型といえます。捻挫の治療はアイシン［…続きを読む］