便利な生活知恵袋

お笑いコンビ・はんにゃの川島章良さんは、尿から甘い臭いがして糖尿病が心配とか。そんな川島さんが血液検査を受けたところ「アディポネクチン」の数値に驚くべき結果が出たのです。『主治医が［…続きを読む］

グラビアアイドルには頸肩腕症候群による肩こりがつきもの。ふだんは胸を隠して歩くようにするため猫背になりがちだからです。頸肩腕症候群が原因の肩こりと、猫背そのものを解消する方法を紹介［…続きを読む］

美容家・田中玲子さんは、15万人もの肌に触れた経験から美のツボを解明。そこに中国で2500年も前から行われているかっさ療法を組み合わせたのが「黒かっさ」です。黒かっさの小顔マッサー［…続きを読む］

ふくらはぎが第二の心臓とも呼ばれるのは、重力で滞りがちな下半身の血流を心臓に戻す役目があるため。ふくらはぎ健康法は、そんなふくらはぎの筋肉を鍛えることで、心臓の負担を減らすというも［…続きを読む］

痛風といえば、気になるのが尿酸値。尿酸はいったん腎臓でろ過されて老廃物となるのですが、それを腎臓内で回収するという現象によって血液に取り込まれ、尿酸値が上がるのです。『ためしてガッ［…続きを読む］

耐えられないほどの頭痛には、ペインクリニックでの神経ブロックという治療法の選択肢もあります。痛みの伝達を遮断してしまう神経ブロックの効果について、詳しく見ていきましょう。『駆け込み［…続きを読む］

アルツハイマーと間違われてきた「レビー小体型認知症」は、じつは日本の医師が発見したものです。レビー小体型認知症が発見された経緯と、特徴的な症状である幻視のメカニズムを解説します。『［…続きを読む］

腸の若さを取り戻して便秘を解消するのが「ひねり体操」。ふだんのちょっとした時間にできる便秘解消方法をマスターしましょう。ひねり体操で腸がひねられることで、便秘の予防・解消につながる［…続きを読む］

ソウル五輪の銀メダリストである田中ウルヴェ京さんが、不眠に悩む多くの人々を快眠に導いてきたとっておきの寝る前のストレッチがあります。快眠に導く寝る前のストレッチ法を紹介しましょう。［…続きを読む］

便秘解消を目指すなら、元気な腸を意味する「美腸」を目指しましょう。美腸度のセルフチェックを行ったのちに、腸内環境を改善して便秘解消に効果のある「美腸体操」を紹介します。6月8日放送［…続きを読む］