みんなの家庭の医学
腰痛の原因がわからないまま、慢性的に腰に痛みを抱えている人は注意が必要です。腰痛の原因がハッキリしない人は、脳の働きが悪くなっているからです。そんな腰痛の原因は日常生活に潜んでいる［…続きを読む］
首をポキポキ鳴らすクセがある人は、いますぐやめたほうがよいでしょう。首をポキポキ鳴らすと脳卒中リスクが2倍になるからです。首のポキポキの脳卒中リスクを見ていくとともに、ほかにも気を［…続きを読む］
8020運動は、80歳になったときに自分の歯を20本残そうという健康キャンペーンです。静岡県三島市では、この8020運動を強力推進することで、全国でもっとも歯が健康な市町村になりま［…続きを読む］
全国でもっとも歯が健康な市町村は静岡県三島市です。8020運動による成果といえるでしょう。というのも、静岡県は8020運動が全国でも盛んな県。なかでも三島市は8020推進員なるボラ［…続きを読む］
歯磨きのタイミングと聞かれて、毎食後と答える人がほとんどでしょう。しかし、歯磨きのタイミングでポイントとなるのは寝る前。寝ているときに菌の繁殖を抑えることが重要なのです。そして朝食［…続きを読む］
まず歯垢は基本的には、機械的な刺激がないと取れません。このため、口腔ケアでは機械的な刺激を与えることが最優先となります。歯垢が取れるのは、歯ブラシが当たったとき。口腔ケアの基本とな［…続きを読む］
歯周病とは、歯のまわりの組織におこる病気の総称。以前は、歯槽膿漏と呼ばれていました。昔は歯肉を押すと膿が出ることから、このような名称で呼ばれていたわけです。この歯周病、じつは口以外［…続きを読む］
よく噛むことは健康長寿の秘訣。口の中のみならず、体全体の健康を守ってくれます。そして、ふだんからよく噛むことを実践するなら、料理の調理方法を変えるのがおすすめです。ちょっとした工夫［…続きを読む］
よく噛むことはよく生きること。それくらい、よく噛むことは大切です。それが「卑弥呼の歯がいーぜ」という標語になります。よく噛むことの効用を標語にしたものです。よく噛むことの効用を詳し［…続きを読む］
耳管開放症とは、耳と鼻の奥をつなぐ筒状の耳管が開いたままになる病気。耳管はふだん閉じていて、あくびやつばを飲むときに一時的に開きます。それが耳管開放症となって耳管が開きっぱなしにな［…続きを読む］
