みんなの家庭の医学

「肩こり」の原因となるのが「肩甲骨のゆがみ」。そのゆがみ3タイプの中に「おじぎタイプ」があります。そのチェック方法と予防・改善のためのストレッチを見てみましょう。3月2日放送『駆け［…続きを読む］

「頻尿」や「尿漏れ」など、加齢とともに増える「尿トラブル」。そのなかでも高齢化とともに急増しているのが「夜間頻尿」です。夜間頻尿とは、夜眠りについたあと、トイレに1回以上起きてしま［…続きを読む］

「便秘」や「下痢」などの「便通異常」の原因は、体内に充満する水素とメタンガスです。これらのガスが発生する原因は何なのでしょうか？　2月25日放送『みんなの家庭の医学』の「若返り&a［…続きを読む］

腸が老化してしまうと、増えてくるのがしつこい「便秘」や「下痢」。なんらかの「便通異常」を抱える人は50代から増え、60台を超えるとその数は右肩上がりで急増します。知らない間に老化が［…続きを読む］

「頭痛で病院に行く」という発想そのものがない人が多いのでは？　しかし、頭痛の原因を特定しないと、防げたはずの苦しみを味わうことになるのです。なんと心臓の「穴」が原因だったという事例［…続きを読む］

最寄りの病院で診察を受けたらじつはヤブ医者だった…という経験は誰にでもあるはず。そんな目に遭わないためにも「よい医者」「よい病院」の見分け方を知っておくとよいでしょう。1月5日放送［…続きを読む］

部屋の乾燥を防ぐ「加湿器」は、風邪の予防効果も期待できます。ただし、使い方を誤ると効果を発揮しないどころか、ほかの病気を引き起こす可能性もあります。1月5日放送『駆け込みドクター！［…続きを読む］

脳の神経ネットワークを増やし、記憶力を改善して認知症予防をするには、ふだんから新しい言葉を使って会話することが重要。ここで大切になるのが「夫婦の会話」です。2月4日放送『みんなの家［…続きを読む］

東京都健康長寿医療センターでは、高齢者の認知症予防を目的に65歳以上の高齢者が地域の子どもたちに「絵本の読み聞かせ」を行っています。じつはこれが、英語を話すのと同じくらい脳を活性化［…続きを読む］

浅草の高齢者は、ふだんから英語で接客しているため脳の神経ネットワークが活性化。記憶力テストが東大生並みという好成績を収めていました。なぜ英語を話すことが脳によいのでしょう。2月4日［…続きを読む］