駆け込みドクター

TBS放送『駆け込みドクター！運命を変える健康診断』で紹介されたトピックについて詳しく解説しています。「誤えん性肺炎」危険度チェックと予防体操、放置すれば死の危険「せき」を見逃さない、1日2分の若返り運動など、駆け込みドクターの人気記事を集めました。

腰の痛みがいわゆる腰痛と思っていたら、まったく違う病気が潜んでいることがあります。それが、腰の痛みに潜む意外な病気「十二指腸潰瘍」と「尿路結石」です。腰の痛みに潜む病気を詳しく見て［…続きを読む］

日本人の80％が一度は経験するという腰痛。腰痛の原因は3タイプあります。それが「椎間板型・椎間関節型・仙腸関節型」です。そんな腰痛の原因を簡単に見極めるチェック法を紹介しましょう。［…続きを読む］

腰痛はいまや世界共通の悩みかもしれません。そんな腰痛の改善にも予防にも効く腰痛体操を紹介します。かかる時間は1日わずか3分。スキージャンプの姿勢でひざを曲げ伸ばしするだけです。『駆［…続きを読む］

血圧を下げるには「血管マッサージ」がおすすめ。マッサージ刺激で放出される一酸化窒素が血管を広げて、血圧を下げてくれるのです。血圧を下げるには器具などの準備が必要ない「正座マッサージ［…続きを読む］

高血圧の食事といえば減塩レシピが基本。しかし減塩レシピはどうしても物足りなさを感じてしまうもの。なかなか継続しないのが実状です。そこで、最新の減塩レシピ「減塩水クッキング」を紹介し［…続きを読む］

高血圧は明確な症状がないため、サイレントキラーとも呼ばれます。そんな事態を避けるためにも、血圧が高い人には気をつけるべき生活習慣があります。血圧が高い人が絶対にやってはいけないこと［…続きを読む］

ふだん血圧は高くないのに、ある時間帯だけ血圧が高いことがあります。その時間帯とは早朝。寝起きに血圧が高い「早朝高血圧」といいます。早朝高血圧の原因を解明するとともに、そこに潜む危険［…続きを読む］

「お肌のゴールデンタイムは夜10時から深夜2時」というのは大間違い。それより大切なのは就寝後3時間のノンレム睡眠です。早寝に固執すると逆に、睡眠の質を悪くする可能性もあります。そこ［…続きを読む］

寝酒をするのは男性の半数以上に上るといいます。しかし、その寝酒がいびきと睡眠時無呼吸症候群の原因となっているのをご存じですか？　寝酒をすると血液中の酸素も減っているのです。『駆け込［…続きを読む］

1年で一番、病院に睡眠に関する相談に来る患者が増えるのが真夏と真冬。とくに寝苦しい夜が続く夏は、どうすれば快適な睡眠環境を作れるのでしょうか？　そこで暑い夏の夜でもすぐ寝れる方法を［…続きを読む］