ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

食べても太らない

食べても太らない焼肉はランプ・ハツ・ハラミ
食べても太らない焼肉とは、すなわち脂肪がつきにくい部位のこと。脂質が少ない部位こそが食べても太らない焼肉の部位になります。そんな食べても太らない焼肉の部位ベスト3が「ランプ・ハツ・ハラミ」なの[…続きを読む]
食べても太らない体は体内時計をコントロール
体内時計をコントロールすれば、食べても太らない体を手に入れることも夢ではありません。たとえば、夜中に食べるケーキはおやつに食べるより20倍も太ります。食べても太らない体質は体内時計がカギを握っ[…続きを読む]
食べても太らない「肉・卵・チーズ」ダイエット
お腹いっぱい食べても太らない夢のようなダイエットが「肉・卵・チーズ」ダイエット。肉・卵・チーズを主食の代わりとしてよく噛んで食べれば、食べても太らないのです。『主治医が見つかる診療所』の「春の[…続きを読む]