効果

にんにくを毎日よく食べる人の大腸は健康的です。はたして、どれくらいのにんにく摂取量が必要なのでしょう？　実際に大腸がん予防に効果のあった地域で食べられているにんにくの量を見ていきま［…続きを読む］

にんにくは医学的にも「大腸がんの予防」に効果があると認められています。実際、にんにくを日ごろからよく食べる人は、明らかに健康な大腸を持っているのでした。にんにくの効果を見ていきまし［…続きを読む］

コラーゲンの効果を検証すべく、コラーゲンを毎日摂る人と一週間おきに摂る人で、肌の密度とキメを比較。すると、コラーゲンを効果的に摂るなら「1週おき」にするのがベストということが判明し［…続きを読む］

コラーゲンを食べても、その効果ですぐに肌がぷるんぷるんになることはありません。ただし1日では効果は出ませんが、長く摂り続けることでコラーゲン効果は現れます。その理由を詳しく見ていき［…続きを読む］

コラーゲンたっぷりの食事をした翌日、肌がぷるんぷるんになった経験はありませんか？　これ、じつは大きな勘違い。コラーゲンたっぷりの食事に即効性はなく、ただ単に顔がむくんでいるだけなの［…続きを読む］

炭酸水には「便秘予防・熱中症予防・胃がよくなる・傷が治る」という4つの効果があります。これらの効果はすべて、炭酸水による酸欠状態が作り出すもの。それによる血流アップこそが炭酸水が体［…続きを読む］

チョコレートの効果といえば、高血圧の予防・改善です。実際、チョコレートの血圧を下げる効果には、世界でもっとも権威のあるハーバード大学も太鼓判を押しています。いまや国民病ともいわれる［…続きを読む］

高血圧の予防・改善効果があるという「チョコレート」。実際にチョコレートをよく食べている人は本当に血圧が高くないのでしょうか？　そして、それはチョコレートをどれくらいの分量を食べると［…続きを読む］