ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

体温を上げる

体温を上げる「発熱力」を強くする方法とは
体温を上げる「発熱力」が弱まってしまい、病気を悪化させる人が増えています。それは加齢とともに筋肉が減少していることが原因です。そこで、体温を上げるのに欠かせない筋肉を簡単に増やす方法を紹介しま[…続きを読む]
体温を上げる朝食はオリーブオイルをかけた豚汁
医学的におすすめの朝食は、免疫力を高めるメニューと体温を上げるメニュー。まず免疫力を高めるメニューとしては、卵かけごはんがおすすめです。ポイントは生卵に含まれるグルタミンという成分にあります。[…続きを読む]