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40代からの医療情報…現役看護師が監修

ボール

冷え性が治るツボ!梨状筋をボールでほぐす
冷え性には「四肢末端型・内臓型・下半身型」があります。そして、30代以降に増えるのが「下半身型冷え性」。その原因はお尻の「梨状筋」にあります。冷え性が治る梨状筋のツボをボールでほぐす方法を大公[…続きを読む]