便利な生活知恵袋

魔法のツボと呼ばれる「合谷（ごうこく）」を押すだけで見事に血圧が下がります。左右の手の合谷を交互に5分ずつ、1日2回押すだけで高血圧が解消できるのです。詳しく見ていきましょう。『金［…続きを読む］

血圧を下げるには1日10分ふくらはぎをマッサージが効果的。ふくらはぎマッサージで下半身の血液が確実に心臓へ向かうため心臓の負担が軽減。血管が広がって血圧を下げるのです。『金曜日のス［…続きを読む］

日本でもっとも便秘が少ない県は青森県。厚生労働省が便秘だと訴えている人の数を調査した結果です。じつは青森県民が快便の理由は、便秘に効く「発酵漬け物」に秘密が隠されていました。『あの［…続きを読む］

食後寝る向きを「右を下」にする人が多いのでは？　Yahoo! 知恵袋などでも、食後寝る向きは右向きがよいという回答をよく見かけます。じつはこれ、大きな誤解。どうしても食後に寝ると気［…続きを読む］

居酒屋や焼肉屋に行くと、タバコの臭いが衣服に付いてしまうもの。そんなときはドライヤーを使うと臭いが簡単に消すことができるのです。タバコの臭いを服からも髪からも消し去るワザを紹介しま［…続きを読む］

スキージャンプの葛西紀明選手は、度重なる怪我を乗り越えていまなお活躍するレジェンド。そんな栄光の影には、じつはインナーマッスルトレーニングあったのです。『主治医が見つかる診療所』の［…続きを読む］

鼻づまりを小指たった1本で解消するツボが「天迎香」。数々の有名人の花粉症を治したゴッドハンドが自ら見つけた鼻づまり解消ツボです。その解消方法を詳しく紹介していきましょう。『Gメン9［…続きを読む］

ダイエットが続かない肥満に悩む患者に指導して成功に導いている島野雄実医師の肥満治療は、誰でも簡単にできて長続きするのが特徴です。面倒なカロリー計算も必要ありません。『別冊主治医が見［…続きを読む］

スクワットでインナーマッスルを鍛える方法があります。通常のスクワットは太ももを鍛えるもの。インナーマッスルを鍛えるスクワットはちょっとしたコツが必要です。『別冊主治医が見つかる診療［…続きを読む］

超常現象を体験しやすい人かどうかを1秒で診断できるテストがあります。AとBの2つの顔を比べて、どちらのほうが楽しそうに見えるか選んでください。Bを選ぶのが超常現象を体験しやすい人で［…続きを読む］