便利な生活知恵袋
カラオケで高得点をとるコツは、マイクを口から10cm離して「立てて」持つことです。また、マイクに余計な音が入らないように、カラオケボックスの端っこで歌うこともカラオケで高得点をとる［…続きを読む］
セロリの葉には香り成分である「フタライド類」が、茎の5倍も含まれています。また、フタライド類は味の深みや厚み、持続性などをアップさせる効果があるのです。そのセロリの葉を使った絶品レ［…続きを読む］
「アクリルアミド」という言葉をご存じですか？ 近年の研究でアクリルアミドという化学物質が、ポテト加工品や黒糖菓子など多くの食品に含まれていることが判明。国際機関は発がん性があるとし［…続きを読む］
朝食抜きはじつは、最新のダイエット法と同じ効果があります。朝食抜きと同じ効果があるのは8時間ダイエット。1日8時間の間ならいつ何をどれだけ食べてもOKというアメリカ生まれのダイエッ［…続きを読む］
いまや国民病とも呼べる花粉症ですが、はたしてこれは日本に限った話なのでしょうか。外国人は花粉症にならないのでしょうか。じつは日本に来て初めて花粉症になる外国人は多いもの。海外では日［…続きを読む］
血糖値を下げるなら「食前キャベツ」がおすすめです。食前キャベツは食事の前に10分間、生のキャベツをよくかんで食べるだけ。なぜ血糖値を下げるのに食前キャベツが効果的なのでしょうか？ ［…続きを読む］
糖質制限ダイエットの基本は「肉・卵・チーズ」です。これを食事の最初に食べるようにすれば、糖質制限ダイエットは成功は間違いありません。しかも「肉・卵・チーズ」で摂取できる良質のタンパ［…続きを読む］
朝食抜きはもっとも手軽にトライできるダイエット法。誰でも一度は試したことがあるでしょう。しかし、朝食後は急激な蠕動（ぜんどう）運動がおこる快便チャンスでもあります。便秘気味の人が朝［…続きを読む］
肩こり解消法は、ひじを下げてパソコンを使うことです。というのも、パソコンのキーボードを打つとき、腕を伸ばすようにする人が多いもの。これが肩こりの原因になっています。このため、ひじを［…続きを読む］
加湿器にペットボトルの水を使うのはNGです。加湿器にペットボトルの天然水を使うと、レジオネラ菌を生み出してしまいます。必ず水道水を使うようにしましょう。しかし、加湿器の恐怖はそれだ［…続きを読む］
