便利な生活知恵袋

「マカロニ・ウエスタン」と呼ばれる西部劇がありますが、じつはこの言葉は映画評論家の淀川長治さんが考案したもの。そもそもはイタリア製の西部劇として、欧米では「スパゲッティ・ウェスタン［…続きを読む］

若かりしころから60歳になったいまでも、美しい肌と引き締まったスタイルを維持し続ける、人呼んで「美の師匠」という里見英子医師。その秘密は腸内環境改善のための7つのポイントにありまし［…続きを読む］

鉄分不足を食品で補うには「食べ合わせ」に注意が必要です。せっかく鉄分の多い食品を摂取しても、鉄分の吸収を阻害する成分を含んだものを一緒に食べていては吸収率が下がって、せっかくの努力［…続きを読む］

グレープフルーツの本場といえばアメリカ・フロリダ。そこには、まだ日本で走られていないグレープフルーツの食べ方がありました。「カウボーイカクテル」と「焼きグレープフルーツ」は、とても［…続きを読む］

グレープフルーツと薬を一緒に摂るのはよくないという話を聞いたことがあるはず。なぜいろいろある食べ物の中でもグレープフルーツだけ、薬と一緒に摂ってはダメなのでしょう。じつはグレープフ［…続きを読む］

蒸し牡蠣のプリプリ食感を家庭で楽しむためのレシピを紹介しましょう。蒸し牡蠣は牡蠣小屋などでは「ガンガン焼き」としても親しまれている調理法。そんな蒸し牡蠣が家庭で手軽に楽しめるのです［…続きを読む］

大腰筋は意識して鍛えないと、加齢とともに弱ってしまうインナーマッスル。ちょっとした段差でつまづくというシニア世代は要注意です。じつは、転倒防止には大腰筋ストレチが効果的。特別な器具［…続きを読む］

メスを使えば大きなほくろも完全に除去できますが、縫い傷が残ってしまいます。そんななか、メスを使わず傷跡を残さないほくろ除去手術に50代女性が殺到。それがバイポーラ式ほくろ取り。ほく［…続きを読む］

牡蠣を100％安全に食べるなら、中心部が85～90度の温度になってから90秒加熱すればOKです。じつはこれ、厚生労働省の提供している、牡蠣を安全に食べるための国際的な基準になります［…続きを読む］

グレープフルーツは香りをかぐだけでダイエットできます。あくまでラットによる実験ですが、グレープフルーツの香りが交感神経を刺激して脂肪を燃やしやすくしたと考えられているのです。グレー［…続きを読む］