みんなの家庭の医学

胸の痛みがおこる病気はさまざまありますが、そのほとんどは「心臓病」が原因ではありません。じつは胸の痛みの原因は、痛いところを「させる」か「させない」かで判断できます。そして、指でさ［…続きを読む］

日本人の8割が一度は経験するという「腰の痛み」は、もはや国民病ともいうべき疾患。そんな腰痛を治すなら「お尻ストレッチ」が効果的です。しかもテニスボールなどを使って、自宅で1人でもで［…続きを読む］

「インナーマッスルの鍛え方」といっても、ジムに行ったり用具が必要というわけではありません。高齢者でもイスに座ってで実践できるインナーマッスルの鍛え方があるのです。代謝が上がって痩せ［…続きを読む］

腕や足の「指先のしびれ」があっても、多くの人が病院へは行かないといいます。しかし、放っておくと大変なことになる「危険なしびれ」もあるのです。指先のしびれの原因を紹介するとともに、そ［…続きを読む］

「昔に比べ太った」「関節の痛み」「血圧・血液の病気」…これらを一気に解決する夢のような方法があるのです。それが「インナーマッスル強化」。高齢者でもできる簡単な体操です。5月12日放［…続きを読む］

「人工透析」は腎機能が低下した人の治療法。透析器により血液をろ過して、出なくなった尿のかわりに不要な水分を取り除きます。しかし、全身の状態が悪くなると効果が落ち、体にも負担がかかる［…続きを読む］

コレステロールで注意が必要なのは「LH比」。LH比を下げるには「悪玉」コレステロールを減らすか「善玉」を増やすかのどちらか。そして、効率的に「悪玉コレステロール」を効果的に減らすこ［…続きを読む］

私たちの体の中にある「悪玉コレステロール」のうち、食事から吸収されるのは「2～3割」に過ぎません。およそ「7～8割」は肝臓で生成されるています。そして、悪玉コレステロールを減らすた［…続きを読む］

「腎臓」は一度悪化してしまうと回復しません。しかも腎臓が悪化しても、自覚症状がほとんどないのです。そんな腎臓病には「3つのサイン」があります。「尿」「むくみ」「血圧」です。4月20［…続きを読む］

心筋梗塞の典型的な症状は、胸の真ん中の締め付けられるような痛みです。しかし、全体の8割くらいはこの強烈な痛みを伴いますが、残りの2割は症状が痛みがありません。それが「無痛性心筋梗塞［…続きを読む］