ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

血糖値を下げる方法

血糖値を下げる方法は筋肉を動かす
筋肉は全身の糖分の8割を貯蔵して、それをエネルギーとして消費しています。このため血糖値を下げる方法を考えるには、筋肉の働きに目を向けることが重要です。そしてさらに、筋肉と糖分の代謝について新し[…続きを読む]