腸内細菌
「免疫力」とは食中毒や風邪などに対する抵抗力のこと。この免疫力を支えるのが「免疫細胞」です。そして、免疫細胞の60％は腸にあります。免疫力を上げるにはよい腸内環境が重要なのです。『［…続きを読む］
「腸内環境」をよくすることは「がん予防・美肌・ダイエット」につながります。つまり、腸内環境をよい状態に保つことは健康と美容の基本なのです。そこで、腸内環境を健康に保つ秘訣を紹介しま［…続きを読む］
人間の健康に大きな影響を与えている「腸内細菌」は、どうすれば元気にすることができるのでしょう？ 腸内細菌を元気にするコツとともに特製ヨーグルトセーキの作り方を紹介します。『主治医が［…続きを読む］
水を飲んでも太ってしまう「水太り」。じつはその原因は、腸内環境にあったことが判明しました。腸内細菌が痩せ型か肥満型かによって、水太りになるかならないかが決まるのです。『主治医が見つ［…続きを読む］
じつは細菌がもっとも多く住むのが腸内です。腸内細菌は食物から栄養素を作るほか、感染症から身を守るなど、人間の健康や病気と大きく関係しています。しかし、菌を1種類だけ取り出して増やす［…続きを読む］
