ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

腰痛改善

腰痛の原因の85%は筋肉の衰え…改善方法は?
腰痛の原因の85%はレントゲンなどではわからない「筋肉の衰え」です。マッサージなどよりも、筋力を強化するほうが効果的。腰痛改善には、正しい姿勢を維持することが大切です。『駆け込みドクター!』の[…続きを読む]