ナイス!シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエットで成功したシニア女性の実例
三重県に住むシニア女性は、糖質制限ダイエットで健康的な体型を取り戻したといいます。当時ずいぶん太っていたものの、自分では気づいていなかったとか。あるとき体重を測ったら、結婚前よりも23㎏も増え[…続きを読む]
糖質制限ダイエットの成功率はなんと3人に1人
糖質制限ダイエットは手軽に取り組めて、しかも成功率が高いことで知られています。実際、街頭アンケートを行ったところ、約2千人のうちじつに700人以上が糖質制限ダイエットに成功。3人に1人が糖質制[…続きを読む]
糖質制限ダイエットの基本は「肉・卵・チーズ」
糖質制限ダイエットの基本は「肉・卵・チーズ」です。これを食事の最初に食べるようにすれば、糖質制限ダイエットは成功は間違いありません。しかも「肉・卵・チーズ」で摂取できる良質のタンパク質には、体[…続きを読む]
癌に効く食べ物は糖質制限ダイエットそのもの
癌が治る食べ物はありませんが、癌に効く食べ物は存在しています。そして、癌に効く食べ物を突き詰めていくと、糖質制限ダイエットと同じようなメニューになるのです。『主治医が見つかる診療所』の「最新![…続きを読む]
糖質制限ダイエットは肉も魚も脂も食べてOK
お米やパンなどの炭水化物を抜くだけで痩せられるのが糖質制限ダイエット。糖質さえ控えれば、どれだけたくさん食べてもよいというダイエット法です。糖質制限ダイエットのやり方を紹介します。『主治医が見[…続きを読む]