活性化

大人になってからの生活習慣や生活態度で、記憶力は鍛えることができます。そこで大切なのは「脳の活性化」です。そこで、日常生活でできる脳を活性化する3つの方法を紹介します。『林修の今で［…続きを読む］

「認知症」対策の研究から「ある匂い」を嗅ぐだけで、脳が活性化して若返ることがわかったのです。その匂いとは「アロマオイル」。しかも、たった1週間で脳が活性化するというのです。ポイント［…続きを読む］

高齢者に多い「誤嚥」はさまざまな病気を引き起こします。65歳以上の死亡原因の1位は肺炎ですが、その66％はなんと誤嚥性肺炎です。加齢とともに増える誤嚥ですが、なんと脳を活性化するこ［…続きを読む］

じつは歳をとっても「記憶力」をアップさせることが可能。カギを握るのは、脳の内部にある「海馬」です。海馬は脳の中心部に位置する、記憶に関わる脳の器官になります。『林修の今でしょ！講座［…続きを読む］

年齢と重ねるごとに「脳」は弱っていくもの。放っておくと脳の老化は進むばかりです。そこで、脳を活性化できる簡単トレーニングを紹介しましょう。「一週間前の昼ごはん」を思い出すようにする［…続きを読む］

「アロマ療法」とはアロマを嗅ぐだけで脳を活性化して、認知症予防・改善につなげる治療法です。脳の活性化効果は1週間で現れるというから驚き。脳を活性化するアロマの配合比率を紹介しましょ［…続きを読む］

脳の活性化は「けものみち」を太い道路にすることに似ています。脳の神経細胞が死んで通行止めとなった道路に迂回路を新たに作って、そのけものみちを立派な太い道にすることで脳が活性化するの［…続きを読む］

ひらめきは、年齢とともに死滅する脳の神経細胞やシナプスをストップできます。そして、ひらめきのエネルギー源はやる気。やる気を失わないことが脳を活性化する秘訣です。『主治医が見つかる診［…続きを読む］

群馬県高崎市に「ひらめきウォーキングの会」の人たちは「ひらめき」で脳を活性化しているとか。脳が活性化するというひらめきウォーキングを実践して、認知症を予防しているのです。『主治医が［…続きを読む］

お手玉による脳への刺激は、さまざまな病気の治療に効果があります。実際、お手玉を始めてわずか一週間で不眠が解消してしまった患者もいるほど。お手玉は脳の血流を増加させ、脳を活性化するの［…続きを読む］