便利な生活知恵袋
シニア男性のみならず若い世代の男女も悩んでいるといわれる「薄毛」。じつは年齢とともに進行する薄毛は、98％止めることができるとか!? それが「フィナステリド」という薬です。『ジョブ［…続きを読む］
自分のよく知るルート上の場所に記憶したいものを置いていけば、誰でも劇的に記憶力をアップできます。加えて、記憶力を鍛えるトレーニングもあります。週3回の有酸素運動が記憶力をアップさせ［…続きを読む］
年齢とともに記憶力は落ちるものと思っていませんか？ しかし、そんな定説を覆す、記憶力をアップさせる魔法の呪文があります。魔法の呪文で高齢者が現役東大生に記憶力で勝ってしまったのです［…続きを読む］
証券会社の投資信託の取引画面では、ファンド別に詳細な情報が提供されています。ファンドの1口あたりの価格である基準価額と分配金は、ファンド詳細の画面で確認できます。購入前に必ず確認し［…続きを読む］
誰でも劇的に記憶力をアップさせる方法を紹介しましょう。それは「場所細胞」を活躍させることに秘密があります。これは記憶力の達人が実践している記憶ワザでもあるのです。『ためしてガッテン［…続きを読む］
猫背などの悪い姿勢をリセットするためのキーポイントとなるのが肩甲骨です。また、正しい姿勢にはインナーマッスルの強化も必要です。そこで、インナーマッスルを鍛える肩甲骨ストレッチで、悪［…続きを読む］
一流アスリートのみならず、不眠に悩む多くの人々を快眠に導いてきたとっておきの方法があります。それがメンタルトレーナーの田中ウルヴェ京さん考案の「感情日記」です。『主治医が見つかる診［…続きを読む］
じつは睡眠と体重のあいだには驚くべき関係があります。不眠症の原因は無理なダイエットにあったのです。無理なダイエットが不眠症の原因となる理由を詳しく見ていきましょう。『主治医が見つか［…続きを読む］
穏やかな眠りには睡眠ホルモンが重要。その睡眠ホルモンの分泌に欠かせない栄養素があるのをご存じですか？ もしかしたら不眠症の原因は食事の栄養バランスかもしれません。『主治医が見つかる［…続きを読む］
不眠症改善のカギとなるのが睡眠ホルモンです。それは蛇口とビーカーにたとえられます。朝に浴びる太陽光と夜中の強い光が、不眠症改善に大きく関係していることがわかるでしょう。『主治医が見［…続きを読む］
