子ども

寝不足は集中力の低下や肌の老化を早めるだけでなく、なんと肥満を引き起こすことが判明しました。寝不足だと食欲を抑制するホルモンが減少するほか、食欲を増進させるホルモンが増加するのだとか。しかも子［…続きを読む］

小さい子どもがいる家庭などで、寒くなるとホットカーペットの上で乳幼児を遊ばせている光景をよく見るはず。子どもはだんだんと疲れてくると、そのまま寝てしまうことがあるでしょう。このとき、冬だからと［…続きを読む］