半熟玉子は、吉野家の丼物に人気のトッピングです。普通量の塩分量は0.2g程度と、成人の1日の推奨塩分摂取量（男性7.5g未満、女性6.5g未満）の約3%程度しか占めていません。この［…続きを読む］
玉子は、吉野家の丼物にトッピングできる人気の食材です。普通量の塩分量は0.2g程度と、成人の1日の推奨塩分摂取量（男性7.5g未満、女性6.5g未満）の約3%程度しか占めていません［…続きを読む］
豚汁は、吉野家で提供される具だくさんの汁物です。普通量の塩分量は3.3g程度と、成人の1日の推奨塩分摂取量（男性7.5g未満、女性6.5g未満）の約40-50%を占めています。汁物［…続きを読む］
しじみ汁は、吉野家で提供される栄養価の高い汁物です。並盛の塩分量は1.3g程度と、成人の1日の推奨塩分摂取量（男性7.5g未満、女性6.5g未満）の約17-20%を占めています。こ［…続きを読む］
あさり汁は、吉野家で提供される海の風味豊かな汁物です。並盛の塩分量は1.5g程度と、成人の1日の推奨塩分摂取量（男性7.5g未満、女性6.5g未満）の約20-23%を占めています。［…続きを読む］
みそ汁は、吉野家で提供される伝統的な日本の汁物です。並盛の塩分量は1.3g程度と、成人の1日の推奨塩分摂取量（男性7.5g未満、女性6.5g未満）の約17-20%を占めています。こ［…続きを読む］
ご飯（大盛）は、吉野家で食べ応えを求める方に人気のサイズです。並盛と同様に塩分量は0gであり、量が増えても塩分を含まないため、塩分制限がある方でも安心して食べることができます。
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ご飯（並盛）は、吉野家の定番メニューの基本となる主食です。塩分量は0gであり、塩分を全く含まないため、塩分制限がある方でも安心して食べることができます。
日本の食文化において米は［…続きを読む］
ポテトサラダは、吉野家の人気サイドメニューのひとつです。並盛の塩分量は0.6g程度と、成人の1日の推奨塩分摂取量（男性7.5g未満、女性6.5g未満）の約8%を占めています。この塩［…続きを読む］
生野菜サラダは、吉野家で提供される最も塩分の少ないメニューのひとつです。並盛の塩分量はわずか0.1g程度と、成人の1日の推奨塩分摂取量（男性7.5g未満、女性6.5g未満）の約1%［…続きを読む］
