風邪はお風呂に入っていけない…わけではない!!

風邪をひいたらお風呂に入っていけない…というのは、多くの人が信じて疑っていないはず。じつは、風邪をひいていたり熱があるからといって、お風呂に入っていけないわけではなかったのです。『駆け込みドクター！』の「お医者さんに聞きたい17の事」で紹介されていました。

風邪でお風呂に入ってもかまわない

風邪をひいたらお風呂に入っていけない…というのは、まだ日本のお風呂が屋外にあったり、家族で銭湯に行っていた時代の話。その際に冷えるので避けたほうがよいとされていたものです。

風邪のときは、つらくなければお風呂に入ってかまいません。髪の毛を洗ったりすることで、ウイルスが取り除かれたりもします。

「ネギを首に巻くと風邪が治る」という民間療法もありますが、首に巻いても治ることはありません。むしろネギを切り刻んで、お味噌汁などに入れて飲むのが効果的です。

ネギやにんにくに含まれる苦味成分「アリシン」には、血行促進や疲労回復に効果があるといわれます。アリシンが体内に入ると発汗作用があるため、自然と熱を上げて下げる効果が出てきます。

風邪に「たまご酒」もあまりよくありません。アルコールを摂取すると、体が脱水症状になって粘膜が乾燥してしまいます。逆に、ウイルスに感染しやすくなってしまうのです。

「風邪薬」はせきや鼻水といった症状を抑えるものであって、風邪を治してくれません。根本的に風邪を治すのは自分の免疫力しかないのです。最近では、ヨーグルトで風邪やインフルエンザを予防する人も増加中です。