偏頭痛の症状を悪化させるラーメンと粉チーズ

ラーメンと粉チーズは偏頭痛の症状を悪化させるのをご存じですか？　しかも偏頭痛は女性ホルモンと深い関係があるため、女性は生理前だけはラーメンをやめたほうがよいのです。『駆け込みドクター』の「頭痛の悩みを解決SP」で紹介されていました。

偏頭痛の症状に悩む杉原杏璃

偏頭痛の症状に悩むグラビアアイドルの杉原杏璃さんは起床時、うつ伏せからお尻を上げていき、頭が最後になるようにゆっくりと起き上がります。そして、頭を起こしてしばらくボーっとするのが日課。というのも、急に起きると偏頭痛の症状が出てしまうのでは…と不安だからです。

実際、外出時には頭痛薬を手放せません。市販薬で効けばよいのですが、症状が治まらない場合は病院で処方された強い薬を、市販薬と混ぜて飲んでいるといいます。

そんな杉原さんの朝食は、なんとインスタントラーメン。しかも、粉チーズをたっぷりと振りかけていました。台所には大量のインスタントラーメンのストックが置いてあります。

医師の診断によると、朝食のラーメンは偏頭痛の症状にはよくありません。炭水化物の過剰摂取は、偏頭痛の要因のひとつといわれているからです。

合わせてかけている粉チーズも問題があります。チーズに含まれているチラミンという物質には、血管を拡張させる作用があるのです。

偏頭痛の症状は女性ホルモンと深い関係があって、生理周期によって痛みが強くなったりするもの。せめて生理前だけはラーメンをやめるなど、偏頭痛の症状が出やすい期間は、頭痛になりにくい生活を心がけるべきでしょう。