ナイス！シニア
40代からの医療情報…現役看護師が監修

便秘解消方法

便秘解消方法は「ぬるめのお風呂」
便秘解消方法は「ぬるめのお風呂」30分全身浴
多くの女性の悩みのタネが「便秘」です。便秘の解消には自律神経の安定が重要。副交感神経を常に優位に保っておくと、便秘になりません。便秘解消方法は「ぬるめのお風呂」がおすすめです。『み［…続きを読む］
便秘解消方法は「ひねり体操」
便秘解消方法は「ひねり体操」が効果的だった
腸の若さを取り戻して便秘を解消するのが「ひねり体操」。ふだんのちょっとした時間にできる便秘解消方法をマスターしましょう。ひねり体操で腸がひねられることで、便秘の予防・解消につながる［…続きを読む］

スポンサーリンク

よく読まれている記事

最近の投稿

まだデータがありません。