内臓下垂

ひと口にお腹の肉といっても原因は複雑です。一般的には肥満が原因と考えられていますが、じつはもっと奥深くに問題が隠れているのです。お腹の肉の原因は3つあります。それが内臓脂肪と内臓下垂と皮下脂肪［…続きを読む］

骨盤の歪みは姿勢の歪み。猫背や出尻などの悪い姿勢の原因となります。しかも、骨盤の歪みの悪影響はそれにとどまりません。なんと内臓下垂にまで波及するのです。逆にいうと、骨盤の歪みを治すことで内臓下［…続きを読む］

シニア世代になると気になるのが、年齢とともに出てくるぽっこりお腹。しかし、これはマズイとダイエットを始めてみたものの、なかなか成果が出ないという人が多いでしょう。シニア世代のぽっこりお腹は内臓［…続きを読む］

内臓が正しい位置から下がってしまう内蔵下垂の原因は、女性の無理なダイエットにあります。なかでも食事制限ダイエットは内臓下垂を悪化させてしまうのです。どのように内蔵下垂が悪化していくのか、詳しい［…続きを読む］

お腹痩せに即効で効くのは内臓下垂の解消です。お腹まわりが太くなる根本原因は内臓下垂にあるからです。そして、内臓下垂を解消するのに鍛えなければならないのが腹筋のインナーマッスル。すなわち、お腹痩［…続きを読む］

ぽっこりお腹は、臓器が全体的に下がる内臓下垂が原因です。この内臓下垂を元に戻して、ぽっこりお腹を解消してくれるのがお腹のインナーマッスルになります。そもそも内臓下垂がおこる原因と、インナーマッ［…続きを読む］

「お腹周りが気になって腹筋運動を始めけど効果が出ない」…そんな人は、腹筋インナーマッスルを鍛えるのが正解。腹筋運動でお腹がへこむというのは大きな誤解です。原因は内臓下垂にあります。腹筋のインナ［…続きを読む］

シニア世代にとってちょっとした転倒が命取りになるかもしれません。転倒による骨折から入院…そのまま寝たきりになってしまう高齢者が増えているからです。そんな寝たりきりにならないためには腹筋インナー［…続きを読む］

加齢とともにウエスト周りにお肉が付いてしまう「ぽっこりお腹」。ぽっこりお腹はじつは臓器が全体的に下がってしまった「内臓下垂」におもな原因があるのを知っていましたか？　逆に臓器を支える筋力を強化［…続きを読む］