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インスリン
じつは甘いものがイライラを増幅させている
イライラしたときに「甘いもの」を食べてストレス解消している人をよく見ます。しかし、じつはこの「甘いもの」がイライラを増幅させているのをご存じですか? 血糖値を上げるという意味で「
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